VORSPRUNG ### Nachrichten aus der Region Main-Kinzig ### Das Seniorenbüro der Stadt Erlensee freut sich, in Kooperation mit der Dozentin Susanne Dey wieder einen Kurs anbieten zu können, bei dem das Gedächtnis trainiert wird.
„Das brauche ich doch jetzt noch nicht! Dafür bin ich noch zu jung…“ Die erste Reaktion der meisten Menschen auf das o.g. Angebot hört sich so oder so ähnlich an – weit gefehlt! Denn ähnlich wie unser Körper, beginnt auch unser Gehirn bereits mit Mitte 20 zu altern! Aufzuhalten ist dieser Alterungsprozeß leider nicht, aber ebenso wie regelmäßiges Training unsere Muskeln kräftigt und den Körper fit hält, können regelmäßige gezielte Übungen diesen Prozeß zumindest deutlich verlangsamen. Doch das ganzheitliche Gedächtnistraining kann nicht nur helfen, uns daran zu erinnern, wo wir den Autoschlüssel abgelegt haben, sondern ist vielmehr bei Fachleuten unumstritten dafür bekannt, aktiv vor Demenzerkrankungen wie der gefürchteten Alzheimerkrankheit zu schützen.
Es liegt in unserer Hand, altersbedingten geistigen Verfallserscheinungen die Stirn zu bieten. Und das im wahrsten Sinne des Wortes! Denn in unserem Kopf, in unserem Gehirn schlummern Kräfte, die es zu aktivieren gilt, die uns zu ungeahnten Leistungen befähigen. Und das bis ins hohe Alter! Was haben Sie sich aber nun konkret unter dieser „Gripsgymnastik“ vorzustellen? Es gibt 12 klar definierte Trainingsbereiche: Assoziatives Denken, Denkflexibilität, Fantasie & Kreativität, Formulierung, Konzentration, Logisches Denken, Merkfähigkeit, Strukturieren, Urteilsfähigkeit, Wahrnehmung, Wortfindung und Zusammenhänge erkennen. Für jeden einzelnen Bereich gibt es spielerische und unterhaltsame Übungen, die zum Erreichen des jeweils angestrebten Trainingsziels verhelfen. Außerdem kommen hier noch Koordinations- und Reaktionsübungen hinzu, die zum einen zur Entspannung, aber – weit wichtiger – zum intensiveren Verknüpfen unserer beiden Hirnhälften dienen.
Der Kurs findet ab dem 09. September 2014 immer dienstags von 10.00 Uhr – 11.30 Uhr im Sitzungszimmer 2, Rathaus der Stadt Erlensee statt. Die Kursgebühr für 10 Termine (nicht in den Ferien) betragen 100 Euro. Freuen Sie sich auf zwei unterhaltsame, spielerische, aber auch effektive Unterrichtseinheiten pro Woche! Mitzubringen sind: ein Getränk (möglichst Wasser!), bei Bedarf eine Lesebrille sowie ein Schreibgerät. Frau Susanne Dey freut sich auf Sie! Weitere Informationen, Beratung und Anmeldung bei Frau Dey unter der Tel.: 06182/66174 oder 0173/5968656 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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