Feldenkrais-Kurs in der Spessart Therme

Bad Soden-Salmünster
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Jeden Tag führen wir im Alltag unbewusst zigtausend Bewegungen aus ohne uns Gedanken darüber zu machen.



Doch manchmal führen falsche, z.B. aus einer Schonhaltung entstandenen Bewegungen zu Schmerzen oder einer Verminderung der Lebensqualität. Im Mittelpunkt der Feldenkrais-Methode stehen diese Bewegungsmuster, die den Lebensalltag eines Menschen prägen. Unter Anleitung der erfahrenen Feldenkrais-Lehrerin Nicole Pendl sollen bisherige Bewegungsabläufe bewusst wahrgenommen werden, um nachteilige Bewegungsmuster zu erkennen, zu lösen und intuitiv durch Bewegungsalternativen zu ersetzen.

Indem sich der Lernende über das eigene Tun bewusst wird, entsteht eine neue Beweglichkeit für Körper und Geist. Die Feldenkrais-Methode kann z.B. bei der Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und beim Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen helfen oder einfach nur den Alltag erleichtern. Der acht Einheiten umfassende Feldenkrais-Kurs im PhysioVitamed der Spessart Therme startet am 5. September um 19.00 Uhr. Eine kostenlose Schnupperstunde findet am 29. August, um 19 Uhr statt.


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