Wer hat sich nicht als unbedingten Vorsatz für das neue Jahr vorgenommen, etwas für seinen Körper zu tun.
Bewegung, Sport oder Gymnastik fällt dabei jedem sofort ein. Es ist niemals zu spät damit anzufangen, in jedem Alter ist das möglich. Der Skiclub-Bruchköbel bietet für alle Mitglieder, Freunde und für Jedermann über das ganze Jahr ein professionelles Basistraining unter der Leitung des DSB-Sportphysiotherapeuten Peter Zunke an.
Gerade jetzt wo andere Bedingungen bestehen, zum Beispiel will man noch einmal kurz zum Skilaufen, Alpin oder Langlauf. Arbeiten bei der Schneebeseitigung sind ungewohnt, das Vorwärtskommen bei den Eis und Schneebedingungen erfordert einen funktionierenden Körper. Das Standard-Basistraining ist für das ganze Jahr wichtig und gut. Unser Trainer bringt Bewährtes und Neuartiges zusammen, nutzt es geschickt zu einem sehr spannenden und interessanten, bewegten, keinesfalls schwierigen Training. Hierbei werden Übungen angeboten die die Körperkraft sowie die Beweglichkeit fördert und unsere Koordinationsfähigkeit optimiert. Jeder beteiligt sich so wie er es kann, niemand wird zu Maximaleinsätzen gezwungen. Es entsteht kein Stress, es macht sehr viel Spaß.
Treffpunkt ist immer montags um 20 Uhr in der Dreispitzhalle. Nichtmitglieder bezahlen je 3,-€ (es lohnt sich Mitglied zu werden)
Mehr Infos: www.skiclub-bruchkoebel.de
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