Aktiv ins Frühjahr: Nordic-Walking Einsteigerkurs beim Lauftreff

Die erfahrene Nordic-Walking-Kursleiterin Ilona Ross wird durch vier 90-minütige Einheiten führen, die jeweils donnerstags um 18 Uhr stattfinden.

Nordic Walking ist weit mehr als nur Spazierengehen mit Stöcken. Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das fast alle Muskelgruppen beansprucht und gleichzeitig gelenkschonend ist. Die Kurse sind so konzipiert, dass man die richtige Technik erlernt, um Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus dem Training herauszuholen. Neben einem effektiven Training bietet Nordic-Walking auch die Möglichkeit, die Natur zu genießen und Stress abzubauen. Die Vielfalt der Strecken, die in den Wäldern um Horbach erkundet werden können, machen diese Sportart zu einer unterhaltsamen und abwechslungsreichen Aktivität.

"Am 8. April um 19 Uhr am Festplatz in Horbach hast du die Möglichkeit, dich beim "Run Up" über den Kurs zu informieren. Hier kannst du auch an einem kostenlosen Schnupperkurs teilnehmen, um einen ersten Eindruck von Nordic Walking zu gewinnen. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen! Interessiert? Registriere dich unverbindlich per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, um rechtzeitig alle weiteren Informationen zum Kurs zu erhalten. Für Fragen steht auch Ilona unter der Telefonnummer 0176 23286563 gerne zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die Welt des Nordic Walking zu erkunden!"; so der Lauftreff.

Und weiter: "Der Lauftreff Freigericht bietet seit vielen Jahren neben Jogging und Walking auch Nordic Walking an. Je nach deinem Leistungslevel kannst du dich einer von vier Nordic-Walking-Gruppen anschließen, die in einer Stunde zwischen 5,5 km und 7 km zurücklegen. Alle Gruppen werden von erfahrenen Gruppenbetreuern geleitet. Von April bis August trifft sich der Lauftreff um 19 Uhr am Festplatz in Horbach. Besuche unsere Webseite www.lauftreff-freigericht.com, um mehr über unsere Angebote zu erfahren."