Fit und gesund ins neue Jahr – neue Kurse beim TV Hailer

Hailer
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Sie wollen den stressigen Alltag des letzten Jahres hinter sich lassen?

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Mit einfachen Übungen können Sie bei sanften Yoga-Stunden immer dienstags von 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr Körper und Seele in Einklang bringen. Verspannungen lösen sich und das Bewusstsein für den eigenen Körper wird gestärkt. Auch gut für Anfänger geeignet. Der Kurs startet am 9. Januar, geht über 10 Einheiten und kostet für Vereinsmitglieder 30,00 € (Nichtmitglieder 60,00 €). Anmeldungen nimmt Gudrun Franz unter 06055 84408 entgegen.

Auch die Jüngeren Yoga-Begeisterten kommen nicht zu kurz. Bei Yoga für Kids erlernen die Kinder auf spielerische Weise, mit geeigneten Übungen eine Balance zwischen Beweglichkeit und Entspannung zu gestalten. Immer mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr helfen Spiele, Geschichten und Elemente aus der Natur dabei, den Alltag besser zu meistern. Der Kurs startet am 17. Januar, beinhaltet 8 Einheiten und kostet 16,00 € für Vereinsmitglieder (32,00 € Nichtmitglieder). Anfänger sind herzlich willkommen. Anmeldungen nimmt Kursleiterin Barbara Pfeiffer unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.

Wer etwas aktiver werden möchte, für den ist unser Angebot Faszientraining vielleicht das Richtige. Wir bieten allen Interessierten jetzt 2 Mal pro Woche ein gezieltes Training an, das Ihre Bindegewebsstrukturen, Sehnen, Bänder und das Muskelbindegewebe wieder fest und elastisch zugleich macht. Ab 15.01. immer montags von 11.00 bis 12.15 Uhr und ab 17. Januar mittwochs von 19.45 bis 21.00 Uhr. Der Montags-Kurs geht über 10, der Mittwochs-Kurs über 8 Einheiten und kostet für Vereinsmitglieder 25,00 € bzw. 20,00 € (Nichtmitglieder zahlen 50,00 € bzw. 40,00 €). Anmeldungen nimmt Silke Seybold unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 06051 67140 entgegen.

Alle, die sich im neuen Jahr vorgenommen haben, ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern, denen empfehlen wir Functional Training. Die Übungen werden nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und überfordern den Körper so nicht. Hierbei können sich Trainierte genauso wie langjährige Sportmuffel ganz nach ihrem aktuellen Trainingsstand fordern und ihren Körper ganz nach ihrem Niveau trainieren. Ab dem 17. Januar findet der Kurs immer mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr statt und geht über 10 Einheiten. Vereinsmitglieder zahlen 25,00 € (50,00 € Nichtmitglieder). Anmeldungen nimmt Marion Gußner unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 01578 7325836 entgegen.

Für alle Pilates-Fans gibt es auch wieder 3 Kurse: Ab 29. Januar immer montags von 18 Uhr bis 19.15 Uhr (Vereinsmitglieder 22,50 €, Nichtmitglieder 45,00 €), ab 1. Februar immer donnerstags von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr und von 19 Uhr bis 20 Uhr. Die Kurse gehen jeweils über 9 Einheiten. Der Montags-Kurs kostet für Vereinsmitglieder 22,50 € (Nichtmitglieder 45,00 €), die Donnerstags-Kurse jeweils 18,00 € (Nichtmitglieder 36,00 €).

Auch Drums Alive – das Trommeln auf dem Pezziball – ist im neuen Jahr Bestandteil unseres Kursangebots. Drums Alive „Power Beats“ findet ab 19. Januar immer freitags von 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr über 10 Einheiten statt und kostet für Vereinsmitglieder 25,00 € (Nichtmitglieder 50,00 €). Für diejenigen, die es ruhiger angehen möchten, findet ab 19. Januar Drums Alive „Golden Beats“ immer freitags von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr über 8 Einheiten statt. Dieser Kurs kostet 20,00 € (Nichtmitglieder 40,00 €). Anmeldungen nimmt Silke Seybold unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 06051 67140 entgegen.

Weitere Infos zum aktuellen Kurs- und Übungsprogramm finden Sie unter www.tv-hailer.de oder kontaktieren Sie unsere Geschäftsstelle unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.


Ihnen ist etwas Interessantes aufgefallen im Main-Kinzig-Kreis? Schreiben Sie uns an info@vorsprung-online.de


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