VORSPRUNG ### Nachrichten aus der Region Main-Kinzig ### 
Wer sich für ganzheitliche Lebenweise und Kampfkunst interessiert, kann das Mittwochs auf ganz entspannte und lockere Weise praktizieren.
Shinson Hapkido Hasselroth bietet das zusätzliche separate Trainingsprogramm „Ki Do In“ als idealen (Wieder-) Einstieg in den Sport für Menschen die sich mehr bewegen wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Mit Spaß in der Gruppe und ganz ohne Leistungsdruck. Auch Sportler sind gerne gesehen, wenn sie es einmal langsamer angehen lassen wollen oder lange pausiert haben. Bringen Sie ihren „inneren Schweinehund“ mit. Er wird danach nicht mehr zurück auf die Couch wollen.
Was ist Ki Do In?
Der Name Ki Do In bedeutet: die Lebensenergie (Ki) wecken und zum Fließen bringen. Es ist Bestandteil des Shinson-Hapkido-Trainings und besteht aus bewussten Bewegungsabläufen des regulären Kampfkunst Programms in leicht abgeschwächter Form mit zusätzlichen Atemtechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen. Das Training ist so aufgebaut, dass jedes Körperteil entlang der Meridiane (Energiebahnen im Körper) natürlich bewegt, gelockert und gestärkt wird. Ki-Do-In wird im Gegensatz zu vielen anderen meditativen Bewegungskünsten stets in dem Rhythmus "Entspannung - Spannung - Entspannung" ausgeführt. Dieser Rhythmus bewirkt, dass Energie den ganzen Körper durchströmt. Mit einfachen Bewegungen werden hierbei körperliche Blockaden und Verspannungen gelöst Dies wird von der Akupressur- und Massagewirkung der Techniken unterstützt und stellt gleichzeitig eine natürliche gesundheitlichen Prävention dar.
Das Training ist Mittwochs und findet von 20:00 – 20:50 h in der Hauptstr. 51 in Gondsroth statt. Die Teilnahme am ersten Training ist unverbindlich. Trainiert wird in T-Shirt und langer Sporthose und ohne Schuhe. Bringen Sie gerne jemanden mit. Kursleiter Jürgen Bäckmann heißt alle herzlich willkommen
Shinson Hapkido ist eine ganzheitliche Bewegungskunst, welche die traditionelle koreanische Kampfkunst mit den Lebensweisheiten und Gesundheitslehren der asiatischen Naturheilkunde verbindet. Trainingsinhalten sind Selbstverteidigung, Energie- und Atemschule, Entspannungsübungen, Konditionstraining. Mitmachen kann jeder! Anfängertraining Dienstag 18.30 Uhr, aktuelle Trainingszeiten unter www.shinsonhapkido-hasselroth.de
Ihnen ist etwas Interessantes aufgefallen im Main-Kinzig-Kreis? Schreiben Sie uns an info@vorsprung-online.de
