Neue Herausforderung heißt "Jumping Fitness"

Langenselbold
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In den Räumen der Ballettschule Bladin in Hanau stellten sich die sportlichen Damen des Ball-Sport-Vereins 1975 e.V. Langenselbold mit ihrer Trainerin Sabine Fröhlich neuen Herausforderungen.

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Auf einem Trampolin mit Haltestange wurde mit rhythmischer Musik ein tolles schweißtreibendes Hüpf-Workout absolviert. Beim „Jumping Fitness“ werden mehr als 400 Muskeln gefordert.

Es ist ein Ausdauer- und Ganzkörpertraining. "Fazit: Super!!! Die Damen waren mit Begeisterung dabei", teilt der Verein mit.


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