Neues Bewegungskonzept im DRK-Seniorenzentrum

Konzentriert und gut gelaunt scheinen sich die Bewohner des DRK-Seniorenzentrums „Kleeblatt“ in Bischofsheim selber beobachten – manchmal verblüfft zu welcher Vielfalt von Bewegungen sie noch in der Lage sind. Instruiert wird die sportliche Einheit von Trainer Eric Tscherny, der das Bewegungsmodell „Circle Balance“ inklusive der Gerätschaften konzipiert hat. Die „Freunde und Förderer der DRK Seniorenzentren Kleeblatt in Maintal e.V.“ unterstützen bzw. finanzieren das ambitionierte Projekt.

Regelmäßige Bewegung trägt auch im Alter dazu bei, die Muskulatur zu stärken, die Gelenke geschmeidig zu halten, die Knochen zu kräftigen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Neben den physischen Vorteilen hat Sport für Senioren auch positive Auswirkungen auf die geistige Gesundheit. Bewegung fördert die Durchblutung des Gehirns und trägt damit zur Verbesserung kognitiver Funktionen und des Gedächtnisses bei. Zudem kann Bewegung gemeinsam mit anderen helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben. Die Einheiten mit den auf den ersten Blick simplen, aber höchst effektiven „Circle Balance“-Stäben unterstützen ältere Menschen wie auch dementiell Erkrankte oder Schlaganfall-Patienten in ein natürliches Bewegungsmuster zu kommen, das weit über die täglich genutzten Kapazitäten hinausgeht ohne ein Gefühl der Überanstrengung zu verspüren.

„Das Trainingsgerät wird ohne Druck und Kraft eingesetzt und dient zur natürlichen Führung der Bewegung. Insbesondere ältere Menschen erleben so eine bereichernde Körpererfahrung“ erklärt Eric Tscherny. „Das erste Resümee ist hervorragend. Unsere Bewohner haben viel Spaß beim Training, setzen die Bewegungsabläufe sehr gut um und sind höchst interessiert bei jedem Termin dabei“ ergänzt DRK-Sozialdienstleiterin Christiane Schmidt aus dem Bischofsheimer Seniorenzentrum. Auch die beiden anderen DRK-Häuser in Dörnigheim und Hochstadt haben schon Interesse an „Circle Balance“ im Rahmen des Projektes „Gesundheit, Bewegung und Freude im Alter“ bekundet und das Team werde das Programm dort ebenfalls vorstellen, so Schmidt.