Yoga für Schwangere: Neuer Kurs im St. Vinzenz

Zeit und Ruhe für sich und sein Kind finden – sich Gutes tun! Sanfte Übungen in Verbindung mit einer bewussten Atem­führung fördern die Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration. Der Körper wird angemessen gedehnt und gekräftigt. Die Übungen wirken ganzheitlich und vorbeugend, z.B. bei Rückenproblemen. Gezielte Atemübungen bereiten darauf vor, den Geburtsverlauf zu erleichtern. Yoga schenkt Vertrauen in die eigenen Kraftquellen und ermöglicht dadurch ein aktives Mitgestalten der Zeit der Schwangerschaft und Geburt.

Der Kurs findet bis zum 15.06. jeweils donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr, und wird von Katharina Klaus, Hebamme am St. Vinzenz-Krankenhaus, geleitet. Die Kosten für den Kurs betragen 70 € (auf Anfrage ist ein Zuschuss von der Krankenkasse möglich).

Geburtsvorbereitungskurs für Paare im St. Vinzenz-Krankenhaus Hanau

Am Donnerstag, 04. Mai 2017 beginnt im St. Vinzenz-Krankenhaus ein neuer Geburtsvorbereitungskurs für Paare. Der Kurs vermittelt wichtige Informationen über die Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Neugeborenen. Weitere Inhalte sind die Vermittlung und Übung von Atemtechniken während der Geburt sowie gezielte Entspannungsübungen als Geburtsvorbereitung. Darüber hinaus wird die Geburt mit ihren Phasen erläutert und über Möglichkeiten der Schmerzerleichterung informiert.

Der Kurs findet bis zum 15.06.2017 jeweils donnerstags von 19:00 bis 21:00 Uhr in den Räumen des St. Vinzenz-Krankenhauses statt und wird von der Leitenden Hebamme Katharina Klaus geleitet. Die Kursgebühr für die Schwangere wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, für den Partner fällt eine Gebühr von 70 € an.

Anmeldung und weitere Informationen telefonisch am Info-Telefon unter (06181) 272-482
montags von 11:00 bis 14:00 Uhr
dienstags von 13:00 bis 14:30 Uhr
donnerstags von 16:00 bis 18:00 Uhr
www.vinzenz-hanau.de