Gemeinsam alt werden – Tipps für eine glückliche und gesunde Beziehung

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Wir alle kennen wohl die ewige Liebe aus unzähligen Filmen und Geschichten, in denen Paare Hand in Hand dem Sonnenuntergang entgegengehen und gemeinsam alt werden.



Doch abseits der Leinwand sieht nicht immer alles rosarot aus. Wie meistert man das Kunststück, gemeinsam alt zu werden, ohne dass die Liebe in die Jahre kommt?

Wir haben einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen, genau dies zu erreichen. So können Sie später nicht nur Einladungskarten zur Silberhochzeit verschicken, sondern auch gemeinsam auf die goldene oder gar diamantene Hochzeit zugehen.

Kommunikation und Offenheit

Sie denken, die Empfehlung zur offenen Kommunikation wird schier überschätzt? Leider nein. Wenn wir nicht offen miteinander reden, können wir weder unsere Wünsche ausdrücken noch auf wichtige Kompromisse hinwirken. Sich Zeit für Gespräche zu nehmen, in denen man ohne Vorwürfe, Bedürfnisse und Wünsche austauscht, kann einen erheblichen Einfluss auf die Beziehung nehmen.

Ein Teilaspekt davon? Aktives Zuhören. Das bedeutet, tatsächlich zu verinnerlichen, was der Mensch Ihnen gegenüber sagt, nachzufragen und sicherzustellen, dass Sie alles richtig verstanden haben. Das fördert nicht nur das Verständnis und die Empathie füreinander, sondern auch die Wertschätzung. Schließlich kennen wir alle Situationen, in denen wir das eine gesagt haben, unser Gegenüber aber etwas völlig anderes verstanden hat.

Es hilft daher, sich mit Kommunikationsmodellen wie dem 4-Ohren-Modell von Schulz von Thun vertraut zu machen. Dadurch lernen Sie, wie unterschiedlich Botschaften ankommen können und wie man Missverständnisse vermeidet. Durch die Metakommunikation (also das Sprechen über die Kommunikation selbst) können Sie auch Themen ansprechen, die Ihnen sonst vielleicht schwerfallen würden.

Gemeinsame Interessen und Aktivitäten

Was haben Paare, die gemeinsam alt werden, gemeinsam? Sie teilen einige Interessen und Hobbys. Das bedeutet nicht, dass Sie sich in Ihrer Freizeit 24/7 auf die Nerven gehen sollen. Vielmehr sollten Sie Aktivitäten finden, die beiden Spaß machen und die Sie zusammen erleben können.

Das kann alles Mögliche sein. Treiben Sie zusammen Sport, lesen Sie parallel die gleichen Bücher, um sich auszutauschen und stellen Sie sich organisatorischer Planung gemeinsam entgegen. Wichtige Entscheidungen, wie das Foto, das auf die diamantene Hochzeitskarte kommen soll, können Sie immer zu zweit angehen. Und warum nicht mal gemeinsam einen Kochkurs besuchen oder sich im Tango versuchen?

Vergessen Sie dabei aber auch nicht, etwas Zeit für sich selbst zu schaffen. Sie können schließlich auch alleine eine Ausstellung besuchen, wenn diese Ihren Partner nicht interessiert. Es ist die einzigartige Mischung aus Wir und Ich, die der Beziehung ihre Würze gibt.

Unterstützung und Fürsorge

Das Leben ist keine gerade Fahrbahn, sondern ist mit zahlreichen Kurven, Höhen, Tiefen und gelegentlichen Schlaglöchern versehen. Gegenseitige Unterstützung, wenn es mal ruckelt, ist das Motoröl, das jedes Beziehungsgetriebe geschmeidig hält. Wenn Sie nämlich immer sofort das Handtuch schmeißen, wenn es kompliziert wird, können Sie das gemeinsame Altern vergessen.

Mitgefühl zu zeigen und zu erhalten, hat hingegen etwas wunderbar Menschliches. Manchmal gibt es keine Lösungen, es reicht stattdessen völlig aus, dass Sie zusammen sind und Ihr Partner oder Sie nicht alleine durch eine Situation hindurch müssen. Mit der Zeit lernen Sie so, jedes noch so großes Hindernis gemeinsam zu überwinden.


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