VORSPRUNG ### Nachrichten aus der Region Main-Kinzig ### Der Sport Club Budokan Maintal e.V. bietet unter der Leitung von Margit Schultz – 1. Dan Judo – einen Judolehrgang für Frauen zwischen 20 und 60 Jahren an.
Ort ist die JudoArena in der Sporthalle der Werner-v.-Siemens-Schule in Maintal/Dörnigheim. Der Kurs beginnt am Dienstag, den 27. März 2018 und findet zehn Mal statt – immer dienstags von 19:15 – 20:45 Uhr. Kosten für den Kurs: 40,- Euro. Thema: Sport ohne Leistungszwang mit einem dosierten Anteil an Selbstverteidigung. Aufbauende Kräftigungs-, Dehn- und Zweckgymnastik Judogrundlagen im Stand und am Boden Erlernen von verletzungs- und angstfreien Fallen und Judobezogene Selbstverteidigung.
Voraussetzung: Keine, wir gehen davon aus, dass die Eine oder Andere lange kein Sport betrieben hat und gehen es leicht und locker an. Bekleidung: Normale, bequeme Sport-/ Gymnastikkleidung auf den Matten wird generell barfuß trainiert. Alle weiteren Informationen gibt es auf der Vereinshomepage unter www.budokan-maintal.de
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