Sport wirkt gegen ADHS bei Kindern und Jugendlichen

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Zirka 2 % aller Mädchen und gut 9 % aller Jungen im Grundschulalter haben ADHS.



Diejenigen, die, sich daran erinnern, welche Eindrücke auf Kinder in den 50er und 60er Jahren eingewirkt haben und dies mit heute vergleichen, werden sich voraussichtlich nicht allzu sehr wundern über diese Entwicklung. Das hilft allerdings den betroffenen Kindern und vor allem Ihren Eltern, die am meisten darunter leiden, nicht weiter. Die von den Ärzten in aller Regel verordneten Medikamente wie Ritalin wirken zwar beruhigend, aber zu welche langfristigen Nebenwirkungen das führt ist noch unzureichend erforscht. Im Gegensatz dazu ist allerdings durch mehrere Studien nachgewiesen, dass Sport mindernd auf ADHS einwirkt. Interessant dabei ist, dass insbesondere die asiatischen Kampfsportarten wie Ju Jutsu, Judo u. ä. besonders gut abgeschnitten haben. Hier sind Regeln und Rituale besonders ausgeprägt wie das gemeinsame Verneigen vor Trainingsbeginn.

Eine Turn-Übungsleiterin berichtete, dass sie bei ihren Sportstunden klare Aufgaben stellt und die Kinder dadurch keine Zeit mehr zum Ausflippen haben, weil keine/r mehr warten bzw. anstehen muss. Ergebnis einer anderen Studie ist, dass Kinder länger konzentriert arbeiten konnten und sich ihre schulischen Leistungen verbesserten, nachdem sie drei Monate an einem speziellen Sportprogramm teilgenommen hatten. Der Sportkreis Main-Kinzig e.V. hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Suche nach geeigneten Bewegungsangeboten der Vereine zu erleichtern. So bietet er auf seiner Homepage www.sportkreis-man-kinzig.de unter der Rubrik „Vereine“ ein Verzeichnis aller Sportvereine im Main Kinzig-Kreis, geordnet nach Städten und Gemeinden. Bei Vereinen mit einer eigenen Homepage haben wir den entsprechenden Link angegeben. Mit einem Klick auf den Link gelangen Sie sofort auf die Homepage des Vereins und können sich dort in aller Ruhe über dessen Sportangebot informieren.

Informationen gibt es auch bei Jürgen Jung vom Sportkreis Main-Kinzig e.V. Er ist jeweils montags von 9 – 17 Uhr im Hanauer Sportkreisbüro anzutreffen. Es befindet sich im Erdgeschoß des rechten Remisen Gebäudes des Schlosses Philippsruh. Telefonisch erreichen Sie ihn unter der 06181-257106 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Ihnen ist etwas Interessantes aufgefallen im Main-Kinzig-Kreis? Schreiben Sie uns an info@vorsprung-online.de


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