Unter dem Motto „Stress lass nach“ bietet der Turnverein Roßdorf ab dem 23.01.2024 jeden Dienstag ab 20 Uhr einen Entspannungs- und Stressbewältigungskurs an.
Auf dem Programm stehen verschiedene Methoden wie z.B. Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditationen, Atemübungen, Phantasiereisen oder auch Entspannung in der Bewegung. Eine Stunde Entspannung für Körper und Geist, um Wege zu mehr Gelassenheit und Ruhe aufzuzeigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt werden bequeme Kleidung, eine Decke, eventuell ein Kissen und ein Getränk. Der Kurs findet in der Sporthalle der Brückenschule Roßdorf statt.
Bei Fragen an die Kursleiterin Natalie Krämer wenden (06185/8999445).
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