Seniorenarbeit: Vortrag über gesunde Ernährung im Alter

Die Referentin Petra Spatz, praktizierende Heilpraktikerin in Erlensee, erläuterte zu Beginn ihres Vortrages über die Auswirkungen falscher Ernährung. Neben permanenter Müdigkeit können auch Hautausschläge, Schuppen, Falten und Altersflecken auf eine solche hinweisen. Die richtige Trinkmenge spielt ebenso eine wichtige Rolle, denn mit 30 bis 35 ml pro Kilogramm Körpergewicht ergibt sich bei eine 100 Kilogramm schweren Menschen eine errechnete Summe von täglich drei Litern.

Petra Spatz baut in ihren Vortrag immer wieder praktische Übungen ein. Die interessierten Teilnehmenden erfuhren so vom Lageplan der inneren Organe und verfolgten mit großem Interesse, wie und wo am Körper sich Zeichen für einen Wassermangel oder eine Übersäuerung des Körpers zeigen.

Zufrieden mit dem Erlernten verließen die Seniorinnen und Senioren an diesem Tag das evangelische Gemeindehaus in Rückingen. Der Seniorenbeirat der Stadt Erlensee hatte in Zusammenarbeit mit dem Frauenkreis Rückingen diesen großartigen Nachmittag organisiert.

Die Erlenseer Seniorinnen und Senioren aktiv bei den praktischen Übungen. Foto: privat