Bewegt in Balance – bis ins hohe Alter

Doch Stürze sind kein unabwendbares Schicksal, denn bis ins hohe Alter können Kraft und Gleichgewicht durch Training verbessert werden.

Im Rahmen des Kurses "Bewegt in Balance – bis ins hohe Alter" erlernen Seniorinnen und Senioren effektive Methoden, die Körper und Geist in Balance bringen und die Muskulatur kräftigen. Nach den Übungen folgt ein gemeinsames Mittagessen. Neue Kurse starten am 4. März im Domicil-Seniorenpflegeheim am Schlossgarten und am 19. März in der Martin-Luther-Stiftung an der Nussallee.

Im Domicil-Seniorenpflegeheim Am Schloßgarten findet der Kurs immer montags statt: Termine sind der 4.03., 18.03., 1.04., 15.04., 29.04., 6.05., jeweils von 11-13.15 Uhr. Die Kosten betragen 10 Euro pro Kurstag inklusive Mittagessen und Getränke. Kursleiterin ist Vida Leo, Leitung Beschäftigungstherapie. Veranstaltungsort ist das Domicil-Seniorenpflegeheim am Schloßgarten, Nordstraße 63, 63450 Hanau.

Ein weiterer Kurs wird dienstags zu folgenden Terminen in der Martin-Luther-Stiftung angeboten: 19.3., 26.3., 2.4., 16.4., 30.4., 7.5.2019, jeweils von 11.00-13.15 Uhr. Die Kosten betragen 10 Euro pro Kurstag inklusive Mittagessen und Getränke. Kursleiterin ist Silvia Lückhardt, Dipl. Gesundheitsförderin / Gesundheitsmanagerin; Referentin für Gesundheitsprävention, Trainerin für Sturzprophylaxe. Veranstaltungsort ist die Vereinte Martin Luther + Althanauer Hospital Stiftung Hanau, Martin-Luther-Anlage 8, 63450 Hanau, im Kleinen Saal.

Anmeldung: Seniorenbüro Hanau, Steinheimer Str. 1, Tel. 06181 66820-50/-48/-0. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.hanau.de.