Trainingswochenende des ADAC Triathlon-Club Main-Kinzig

Zum Auftakt stand für die Triathleten:innen am Freitagabend ein lockerer Dauerlauf auf dem Plan, bevor es am nächsten Tag richtig los ging. Am Samstag, dem Haupttrainingstag, starteten alle Teilnehmer mit einem gemeinsamen Frühstück in den Tag. Einen besonderen Dank möchten wir an der Stelle unserem Sponsor Paradieschen Bioprodukte aussprechen, da wir dessen Räumlichkeiten als Basis nutzen durften.

Gut gestärkt starteten die Athleten im Anschluss mit den Rennrädern in Richtung Spessart. Die Stimmung der Gruppe war aufgrund des super Wetters sehr gut und so wurden die 3 schweißtreibenden Bergintervalle hochmotiviert abgearbeitet du die Tour fortgesetzt. Direkt im Anschluss gab es einen im Triathlon "Jargon" genannten Koppellauf, dies ist sehr spezifisch im Triathlon und meint das Laufen direkt nach dem Radfahren was zu einer besonderen Beanspruchung der Muskulatur führt. Eine Schwimmeinheit konnte aus organisatorischen Gründen leider nicht stattfinden, deshalb traf man sich geschlossen zum gemeinsamen Abendessen in der Gaststätte "Zum Hirsch" in Gelnhausen-Höchst, um den Tag bei einer leckeren Pizza ausklingen zu lassen.

Am Sonntag und letzten Tag des Kurz-Trainingslagers nahmen die Triathleten:innen an dem von der Lebenshilfe Gelnhausen organisierten "10.i-Lauf" teil. Hier wurden Strecken über 5KM und 10KM absolviert. Alle Triathleten:innen hatten großen Spaß nach der Winterpause wieder Wettkampfluft zu schnuppern. Nach der Siegerehrung startete die Gruppe noch zur letzten Trainingseinheit, der abschießenden Radausfahrt. Eine abschließende Runde Abenteuergolf bei bestem Wetter ließen sich die Teilnehmer ebenfalls nicht entgehen. Voller Vorfreude schauen wir nun dem Saisonstart am 07.05.2023 im Fulda entgegen. (gesonderter Bericht)

Ergebnisse I-Lauf: